《天天精品人人综合》

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练习(xi)一个(ge)人自(zi)处。如果你已经习惯和别人一起的话，刚开始打破(po)这(zhe)个习(xi)惯(guan)可能会(hui)使你觉得不舒(shu)服。如果你(ni)觉得不(bu)愉(yu)快的话，就(jiu)探测自己的感觉。你为什么(me)一直盼望电(dian)话(hua)铃响呢？你是否(fou)担心自己和某人(ren)的(de)关系？你是不是厌烦(fan)自(zi)己？如(ru)果这样的话(hua)，你(ni)可以找点事做(zuo)做，以克(ke)服独处的恐惧(ju)。但不要觉得自处的时候，一定(ding)得做点(dian)有(you)"建设『性』"的事(shi)情(qing)，才(cai)能掩饰单(dan)独一(yi)人(ren)的(de)怪异行(hang)为。如果你愿(yuan)意给自己一点(dian)机会，譬如(ru)一个(ge)月里找(zhao)一两个(ge)午独(du)处，你(ni)将更能(neng)享受独处的乐趣。在独处时你(ni)应当有所思考，不要总人浮于事。