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最后(hou)；要控制(zhi)忧虑。情(qing)绪(xu)是(shi)人的思想(xiang)与行为的伴生物，而(er)且它会影响(xiang)到人们下一步的思想和行为。事情做得顺(shun)利，智慧迭(die)出，情绪就(jiu)好(hao)，看(kan)天(tian)，天是蓝的(de)；看(kan)花(hua)，花是美(mei)的；看(kan)人，人是精神(shen)的。事情还(hai)没做完甚至于刚起了个头(tou)，障碍一个(ge)接(jie)着(zhe)一(yi)个，头脑转不过弯(wan)儿，情(qing)绪上(shang)就受波动了，看(kan)啥啥不顺眼，尽管它们和你高(gao)兴(xing)时所看到(dao)的一模一样。