同其他(ta)所有(you)情(qing)感一样,愤怒是大(da)脑思维(wei)后产生的一种结果。它不会(hui)无缘无故(gu)地产生。当你遇到不合意愿(yuan)的事情(qing)时,就告诉自己:事情不应(ying)该(gai)这(zhe)样(yang)或那样,于是你感(gan)到(dao)沮丧、灰心;然(ran)后,你(ni)便会作出自己所熟(shu)悉的愤怒的(de)反应,因为你(ni)认为这样会(hui)解(jie)决问题。只要你认为愤怒是(shi)人(ren)的本(ben)『性』之(zhi)一,就(jiu)总有理由(you)接受愤怒(nu)情(qing)绪而不(bu)去(qu)改正。
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