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也许你认为自(zi)己属于(yu)其(qi)中一(yi)类人，即对(dui)某人某事有许(xu)多忿忿不平之(zhi)处，但从不(bu)敢(gan)有(you)所表示。你(ni)积怨在胸，敢(gan)怒不敢(gan)言(yan)，成天忧心忡忡，最后积怨成疾。但是，这(zhe)并不是那些咆哮(xiao)大怒(nu)的(de)人的反面(mian)。在你心(xin)理(li)，同样的这这样一(yi)句(ju)话："要(yao)是(shi)你(ni)跟我一样就好了。"你心想，别人要是(shi)和(he)你一样，你就不会动怒了。这(zhe)是(shi)一(yi)个错误的(de)推理，只(zhi)有消除这一推理，你才(cai)能消除心(xin)中的怨(yuan)忿(fen)。以(yi)新的思维方式看待世事，以(yi)致根本不动怒，这(zhe)才是最为(wei)可取(qu)的。你可(ke)以这样(yang)安慰(wei)自己(ji)：