剧情简介
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在日(ri)常起居上，此(ci)时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着(zhe)方(fang)面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充(chong)足的睡(shui)眠需要早睡早起，这样(yang)有(you)助(zhu)于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起居上，此(ci)时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着(zhe)方(fang)面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充(chong)足的睡(shui)眠需要早睡早起，这样(yang)有(you)助(zhu)于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
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