剧情简介
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接下来就(jiu)是主食(shi)了，杜柯的主食是：两片(pian)燕麦(mai)面包，一碟(die)炖大豆，一(yi)块(kuai)香煎鲑鱼，一杯纯牛奶。这些食物、饮品都(dou)是补充蛋白质(zhi)的，蛋白(bai)质供给(gei)运动(dong)时的热(re)量，蛋白质(zhi)含量不足会让(rang)人觉得身(shen)体(ti)被掏空(kong)，根本(ben)使不上劲(jin)儿。
剧情简介
接下来就(jiu)是主食(shi)了，杜柯的主食是：两片(pian)燕麦(mai)面包，一碟(die)炖大豆，一(yi)块(kuai)香煎鲑鱼，一杯纯牛奶。这些食物、饮品都(dou)是补充蛋白质(zhi)的，蛋白(bai)质供给(gei)运动(dong)时的热(re)量，蛋白质(zhi)含量不足会让(rang)人觉得身(shen)体(ti)被掏空(kong)，根本(ben)使不上劲(jin)儿。
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