剧情简介
【9999人人爽】
情绪管理(li)必(bi)须(xu)建(jian)立在自我认知(zhi)的基础上。其中包括(kuo)：如何自我安慰，摆(bai)脱焦虑、灰(hui)暗(an)或不(bu)安。这(zhe)方面能(neng)力(li)较匮乏(fa)的人常需(xu)与低落的情绪交战，掌握自如(ru)的人则能很快走出(chu)生命的低『潮』，重新(xin)出(chu)发。
剧情简介
情绪管理(li)必(bi)须(xu)建(jian)立在自我认知(zhi)的基础上。其中包括(kuo)：如何自我安慰，摆(bai)脱焦虑、灰(hui)暗(an)或不(bu)安。这(zhe)方面能(neng)力(li)较匮乏(fa)的人常需(xu)与低落的情绪交战，掌握自如(ru)的人则能很快走出(chu)生命的低『潮』，重新(xin)出(chu)发。
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