许多抑郁症(zheng)患者是真正的战士(shi),很(hen)少有抑(yi)郁的(de)人(ren)能意识(shi)到自己(ji)的极限。有(you)时,这与完美(mei)主(zhu)义密(mi)切相关。专家喜欢(huan)用(yong)"燃尽(jin)"一词(ci)描述那(na)些(xie)处(chu)于被挖空状态的个体。对一些人而言,"燃尽"是抑郁(yu)的(de)导火索。无论是呆在家里,还是忙于(yu)应付各种工作(zuo)任(ren)务,你一(yi)定要记住:你与其(qi)他人(ren)一样,所能做(zuo)的工作是(shi)有(you)限的(de)。
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