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在(zai)简(jian)・苏菲(fei)的《快速世(shi)界中(zhong)的慢节奏》一书中，她收集了许(xu)多人在(zai)日(ri)常生活中寻(xun)找快乐的办法(fa)。它(ta)能够帮助(zhu)我(wo)们提醒自(zi)己慢下来，用新的眼光审视一(yi)下这个(ge)世界。书(shu)中(zhong)的一位『妇』女写道，她在铲雪时觉(jiao)得非常快乐：有时(shi)是在凌(ling)晨两点钟，整(zheng)个世界(jie)都(dou)处(chu)于沉(chen)睡(shui)状态时(shi)；有时(shi)是在鸟儿归巢的傍晚时分。这位『妇』女(nv)知道，她可以(yi)租用一(yi)部(bu)铲雪机，但那(na)样，就剥(bao)夺(duo)了她享受感官快(kuai)乐的机会。