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综述：说(shuo)开去，不(bu)由想起些生(sheng)活往事。时至今日，几(ji)乎人人都知(zhi)道(dao)英语对(dui)一个人生(sheng)活、事业道路所产(chan)生(sheng)的深远影响(xiang)，几(ji)乎所有(you)学过(guo)英(ying)语的人都做(zuo)过一天记(ji)5个单词(ci)，一年2000、三(san)年就(jiu)够大(da)学四级词汇(hui)量的计划。遗憾的是很(hen)少有人能坚持下来(lai)，取(qu)而代之的(de)是英(ying)语磁带教(jiao)学光(guang)碟乃至家教(jiao)、外教、辅导班、英语复读机，招数(shu)用尽见(jian)效的却不(bu)多(duo)；随(sui)着(zhe)经济发展、生活水平上(shang)升、人们(men)的健康(kang)状(zhuang)态却在下降，保健品市场硝(xiao)烟四起，曾只登大雅之堂的(de)组合健身器(qi)械也(ye)开始步入寻常百姓(xing)家(jia)。其实(shi)，人人都知道，每天坚持20分(fen)钟晨跑(pao)完(wan)全可以塑造一(yi)个健(jian)康体魄。