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吃苦耐劳是我们这个民族的标(biao)帜。古圣先(xian)贤(xian)总是教(jiao)训我们要(yao)能(neng)过得(de)俭朴的(de)生活，所谓一草(cao)食、一(yi)瓢(piao)饮，就是形容生活状(zhuang)态之极端的(de)刻(ke)苦，所谓嚼得(de)菜根，就是(shi)表示(shi)一个(ge)有(you)志的人之能耐得清(qing)寒。恶之恶(e)食，不足为耻，丰衣足食，不足为(wei)荣，这在个人(ren)之修养(yang)上是应有的认识(shi)。罗马帝国盛(sheng)时的(de)一(yi)位皇帝(di)，他从(cong)小就摒(bing)绝一切享受，从来不参观(guan)那当(dang)时(shi)风靡全(quan)国(guo)的(de)赛(sai)车比武之类的娱乐(le)，终成为一位严肃的苦(ku)修派的哲学家，而且(qie)也建立(li)了(le)不朽的事(shi)功，这是(shi)很值(zhi)得令人钦佩的。我们中(zhong)国并(bing)不(bu)富裕，所以我(wo)们(men)更应该体念艰难，弃绝(jue)一切(qie)奢侈。尤其是从外国来的(de)奢移。宜从小就养成俭朴的(de)习惯，更要知道(dao)物(wu)力维艰(jian)，竹头(tou)木(mu)屑(xie)，皆宜爱(ai)惜。