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约翰 帕(pa)尔玛便是一个战胜抑郁症(zheng)的真正的战士(shi)。帕尔玛住在新泽(ze)西州的帕(pa)德森(sen)。他说(shuo)道："我从(cong)退(tui)役后(hou)不久，便(bian)开(kai)始(shi)做生意，我日夜辛勤(qin)工(gong)作，买卖(mai)做(zuo)得(de)很顺利(li)。不(bu)久麻(ma)烦来了，我找不到某(mou)些材料和零件，眼(yan)看(kan)生(sheng)意要做不下去了，因(yin)为忧虑(lv)过度(du)，我(wo)由一个正常(chang)人变成愤(fen)世嫉俗者。我变(bian)得暴躁易怒，而且--虽然那(na)时(shi)并没有觉(jiao)察(cha)到--几乎毁(hui)了(le)原本快快乐(le)乐的家(jia)庭。一天，一位年(nian)轻残废的退役(yi)军人(ren)告诉我：'约(yue)翰，你实在该(gai)感(gan)到(dao)惭愧，你这种模样好像是(shi)世界上唯一遭(zao)到(dao)麻烦的人。纵使(shi)你(ni)得关门一阵子，又怎么样呢(ne)?等事情恢(hui)复正常(chang)后再重新开(kai)始不就(jiu)得(de)了?你拥有许(xu)多(duo)值(zhi)得(de)感恩(en)的(de)东西，却只(zhi)知咆(pao)哮生活(huo)。老天，我还希望能有你的好状况呢(ne)!看看(kan)我，人只(zhi)有一只手，半边脸几(ji)乎(hu)被炮(pao)弹打掉，我却没抱怨(yuan)什么(me)。如果你再不停止(zhi)吼叫和(he)发(fa)牢(lao)『骚』，不只会丢掉生意，还有健康(kang)、家(jia)庭和(he)所有的朋友!'"