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许多(duo)抑郁症(zheng)患者是真正(zheng)的战(zhan)士，很少有抑郁的人能意(yi)识到自己的极(ji)限。有时，这与(yu)完美主(zhu)义密切相关。专家喜(xi)欢用"燃(ran)尽"一(yi)词描述那(na)些(xie)处于被挖空状(zhuang)态的个(ge)体。对一(yi)些人(ren)而言(yan)，"燃(ran)尽(jin)"是抑郁的导火索。无论(lun)是(shi)呆在家里，还是忙于(yu)应付各种工作(zuo)任(ren)务，你一定要记住(zhu)：你与其他(ta)人(ren)一样(yang)，所能做(zuo)的工作是有限(xian)的。