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要做到相(xiang)信别(bie)人，克服社交(jiao)中的猜疑之心，也绝非易事。首先，需要培养理智(zhi)，切忌感情用事。当对某(mou)人有猜(cai)疑倾向时(shi)，应该(gai)督促自己去寻找证据。如(ru)果(guo)疑点很(hen)多，证(zheng)据(ju)确凿(zao)、实(shi)在，就应以诚(cheng)恳的(de)态度，鼓足勇(yong)气找对方坦(tan)率交(jiao)换意(yi)见(jian)。如(ru)果证(zheng)据不足，主观(guan)猜测(ce)对方(fang)，甚至(zhi)带有(you)很强(qiang)的想(xiang)象『色』彩，你(ni)就该(gai)尽(jin)快否定自(zi)己的猜疑，告诉自(zi)己，不要(yao)想得过多，别把人想得过坏(huai)等等。其(qi)次，主动去(qu)知人知己。同事之间(jian)的猜疑有时是在相(xiang)互(hu)不(bu)了解的条件(jian)下产生的。如果一个人能(neng)够(gou)在(zai)短时(shi)间内认真观(guan)察他人，了解他(ta)人，把握(wo)其『性』格特征，处事方法等，就不易无(wu)端去怀(huai)疑(yi)他人。比(bi)如，知道某人为人正直、诚(cheng)恳(ken)、极(ji)端厌恶说别(bie)人坏话，就不应(ying)怀(huai)疑(yi)他在(zai)背后捣鬼。当然正确估计出(chu)自己(ji)在周(zhou)围同事中的地(di)位(wei)，以及留给(gei)别人(ren)的印象(xiang)后，也不会随(sui)意猜疑别人是(shi)否跟自己过不(bu)去(qu)。只有(you)对彼此的为人充(chong)分(fen)了解(jie)后(hou)，才(cai)会杜绝不信任(ren)的产(chan)生(sheng)。还(hai)有，就是(shi)不轻听轻信流(liu)言，对小道消息或通(tong)过不正当渠道(dao)传来的，似(si)是而非(fei)的信(xin)息(xi)，只能抱着参考(kao)的态度(du)听，不能以此(ci)作为(wei)判断依据，一定要避(bi)免偏听偏(pian)信，才不会引起误(wu)会和猜疑(yi)。