《b站已满十八岁可以视频吗知乎》

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最(zui)后一场常规赛结束和第一场季(ji)后(hou)赛开始的时间(jian)还隔了几(ji)天，麦克米兰(lan)有意(yi)让大家(jia)休(xiu)息，但(dan)也不好太(tai)过放肆，万一紧(jin)张不起来那一(yi)整个(ge)赛季(ji)的努(nu)力就(jiu)全都白费(fei)了。他的做(zuo)法(fa)很简(jian)单很粗暴(bao)但(dan)也很有效果：减少训(xun)练(lian)次(ci)数和(he)频率，加大训练强(qiang)度(du)。这所谓的(de)加大强度可不是说着好玩的，麦(mai)克(ke)米兰(lan)要求(qiu)自己手下的(de)球员在(zai)训练中要(yao)更狠(hen)一(yi)点，更硬一(yi)点，不要(yao)怕受伤，要(yao)用自(zi)己最大的勇气去干掉对面的(de)人好吧虽然对面的也(ye)还是自己的队友。