要想宽容(rong),得(de)有很(hen)强的(de)自制力,能(neng)够有效控制自己的情绪。如果(guo)你是一个『性(xing)』情急(ji)燥的人,就更该如此(ci)。比(bi)如,你(ni)听见同事说你坏话(hua),千万不要急火(huo)攻心,破口大骂,这(zhe)时要尽量控制自己,让自己(ji)的(de)情绪(xu)稳定下来(lai),然后走开。自(zi)己安慰自己(ji):"身上不怕(pa)影子(zi)斜。"他(ta)之所以那样(yang)说你(ni),可能是(shi)自(zi)己的某些行为让他产生了(le)误会,找机(ji)会向他(ta)解释清楚就行了(le)。如(ru)果(guo)这样(yang)想,你的(de)气也就会消一(yi)些(xie),也就不(bu)会为(wei)这点小(xiao)事(shi)而闹得情绪不稳,无法工作以致(zhi)影响其(qi)它同志。我相(xiang)信,你这种处事态度肯定会让(rang)那(na)个说你坏话(hua)的(de)人感到自(zi)己(ji)的渺小(xiao)的(de),那么你的行(hang)象也(ye)就会(hui)高(gao)大起来。
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