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有(you)的小男孩(hai)生气(qi)时不哭也不闹，而(er)是悄悄躲(duo)到桌(zhuo)子(zi)底(di)下。父(fu)母找来找去，终于看到他从(cong)桌下探出脑袋。这时父母把他拉出来，小男孩笑了(le)，已不生(sheng)气(qi)了(le)。这(zhe)是一种很好的(de)自我调整心(xin)态的办(ban)法。我们(men)在心(xin)烦时也可(ke)以找(zhao)个地方躲(duo)起来，比(bi)如到电影院(yuan)看场电影，或者骑车(che)到郊外转转，我(wo)们的心情就会(hui)恢复过(guo)来。