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当一种动机(ji)经一再(zai)尝试仍不能成功，达不到预定目标时，个(ge)体调整目标，变换(huan)方式(shi)，通过别的方法(fa)和(he)途径(jing)实现目标，或者把原来制订的(de)太(tai)高而不切(qie)实(shi)际(ji)的目(mu)标往下(xia)调整，改变行为方(fang)向，则有可(ke)能成功，满足某种需要。如有的高中(zhong)生，多次报(bao)考大学(xue)未(wei)能遂(sui)愿，他见障碍难以(yi)逾(yu)越，就改(gai)为报考中专(zhuan)、技校，或是电大、职工大学。"退(tui)而求其(qi)次(ci)"，来实现自己的目(mu)标。这种目标的重(chong)新审(shen)定和转移(yi)，不是(shi)惧怕困难，而(er)是实(shi)事求是(shi)的表现；同时，也(ye)降低(di)和避(bi)免了由(you)于目(mu)标不当难以达(da)成而可(ke)能产生(sheng)的挫折感到焦虑情绪。