《九九久六精品视呢》

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引起紧张、匆忙(mang)、焦虑等(deng)情绪的(de)另一个原因，是同时(shi)想做很多事(shi)情的荒谬习惯：学生(sheng)一(yi)面看(kan)电视一面做功课；事业(ye)家(jia)不将注意力集中在他(ta)正(zheng)在关注的事上，却在心里盘算着今天应该完成的事情，心(xin)里希望能够马上(shang)同(tong)时(shi)解(jie)决。这个坏习惯是不知不觉中养(yang)成的，而当事者(zhe)通常都感觉不出(chu)来(lai)。我们(men)想着眼前的很多工作而感到(dao)忧愁、焦虑(lv)不(bu)安，这种神(shen)经不安(an)的情绪(xu)并不是(shi)由(you)于工作而产生的，乃(nai)是由(you)心(xin)里的想法--"我必(bi)须同(tong)时完成(cheng)这些事(shi)情(qing)"而产生(sheng)的。我们紧(jin)张，因为(wei)我们(men)想做不可能的事，这样无(wu)可避免地(di)会(hui)招来徒(tu)劳(lao)与(yu)挫(cuo)折(she)。