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通常，人们在数(shu)小时连(lian)续工作之后，只(zhi)需稍事(shi)休(xiu)息，就能充(chong)分消除疲劳(lao)。时常因工作异常忙碌搞得精疲(pi)力尽的人(ren)更应该经常(chang)使(shi)用这种方法消除(chu)疲(pi)劳。成(cheng)功的人会(hui)为自己制造休息时(shi)间，尽(jin)管(guan)工作再繁重(chong)，他们都(dou)能(neng)在(zai)忙里偷闲。若不如(ru)此(ci)，他们(men)就没办法承受一天长(zhang)达12小时，甚至14小时不间断(duan)的工作(zuo)。