剧情简介
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对抗(kang)抑(yi)郁的方式，就是有步(bu)骤(zhou)地制(zhi)定(ding)计划。尽管有些麻烦(fan)，但请记住(zhu)，你正(zheng)训练(lian)自己换一种(zhong)方(fang)式(shi)思维。如果你的腿断了(le)，你将会如何逐(zhu)渐地(di)给伤腿加力，直至完全康复。有步骤地对(dui)抗(kang)抑郁(yu)也必须是(shi)这样(yang)的(de)。
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