《99欧洲精品一区二区》

【99欧洲精品一区二区】

无论(lun)是心(xin)境、激(ji)情还是(shi)应激都(dou)需要控(kong)制。对自己的激情状态，则(ze)更(geng)需要扬长避(bi)短，培养并发扬积极的(de)激情。避免(mian)或(huo)设法消除消极的激情。情绪控制中最(zui)难控制(zhi)的是应(ying)激(ji)，应(ying)激(ji)是机体遭遇(yu)外界(jie)刺激而(er)引发(fa)强(qiang)烈(lie)的情(qing)绪变化(hua)，表(biao)现为(wei)交感神经兴奋、垂体和肾上腺皮质激素(su)分泌增多，血糖升高，血压(ya)上升，心率(lv)加快和呼吸加(jia)速等反(fan)应。应(ying)激是一(yi)种机体的本(ben)能反应。尽管应(ying)激的发(fa)生不受意(yi)识的控制，但对(dui)应(ying)激却(que)可以通过(guo)训练(lian)或练习而(er)得以加强。