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利行即(ji)是尽自己的(de)能力，去做利益他人(ren)的行为。俗语说，给(gei)人方便，就是给(gei)自己方(fang)便，帮(bang)助别人就是帮助自己。有(you)时候(hou)说一(yi)句话帮助别(bie)人，别(bie)人也会(hui)帮(bang)助(zhu)你。我们从帮(bang)助(zhu)别(bie)人的时候(hou)获得对自己的信(xin)心(xin)，从而(er)更能爱自己，现代社会学指出(chu)利他主(zhu)义可能(neng)是我们生(sheng)存本(ben)能的一部分。