剧情简介
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每当(dang)你(ni)遇到使你愤(fen)怒的(de)人或事(shi)时，要意识到你(ni)对自己说(shuo)的话，然(ran)后(hou)努力以新的思维控制(zhi)自己，从而使自己对这(zhe)些人或事(shi)有新(xin)的看法，并做出积(ji)极的反应(ying)。下面是消除(chu)愤(fen)怒(nu)情绪(xu)的(de)若干具体方法。
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每当(dang)你(ni)遇到使你愤(fen)怒的(de)人或事(shi)时，要意识到你(ni)对自己说(shuo)的话，然(ran)后(hou)努力以新的思维控制(zhi)自己，从而使自己对这(zhe)些人或事(shi)有新(xin)的看法，并做出积(ji)极的反应(ying)。下面是消除(chu)愤(fen)怒(nu)情绪(xu)的(de)若干具体方法。
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