《无限资源日本无广告大片》

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(1)运(yun)用电视。应(ying)该使(shi)电视(shi)这项(xiang)发明真(zhen)正成(cheng)为放松(song)、娱乐(le)的好办法。预先看一下一周电(dian)视节目预告，并找出几(ji)个你(ni)愿意独自观(guan)赏、与(yu)家人或(huo)与(yu)朋友(you)共(gong)享的节目。在节目开始之前马上打开电(dian)视，节目播完后(hou)马上关(guan)掉电视(shi)。不要(yao)看那(na)些有(you)关暴力和给人(ren)造成(cheng)紧(jin)张的节目(mu)（你自己知道(dao)哪些内(nei)容使你放松，哪些内容令你(ni)紧张）。如果地(di)方和全国(guo)新(xin)闻变得让(rang)人沮丧或过于(yu)激(ji)动，不(bu)妨将电视(shi)关掉，你可以买新闻周刊来作为了解(jie)国家大事的办(ban)法。要(yao)有选(xuan)择(ze)地去看(kan)，去(qu)读，去听。