《日日艹操艹》

【日日艹操艹】

引(yin)起紧张(zhang)、匆忙(mang)、焦(jiao)虑等(deng)情绪的另(ling)一个原因(yin)，是同时想(xiang)做很多(duo)事情的荒谬习惯：学生(sheng)一面看(kan)电视(shi)一(yi)面做(zuo)功(gong)课；事(shi)业家不将注意力集中在(zai)他正(zheng)在关注的事上，却在(zai)心里盘算(suan)着今天(tian)应(ying)该完(wan)成的事情，心里(li)希(xi)望能(neng)够马(ma)上同时解决。这个坏习惯是不知不觉中养(yang)成的，而当事(shi)者通常都感(gan)觉(jiao)不(bu)出来。我(wo)们想(xiang)着眼(yan)前的(de)很多工(gong)作而感到忧愁、焦虑不安，这种(zhong)神经不安的(de)情绪并不是由(you)于工作(zuo)而(er)产生的，乃是由心里(li)的(de)想法(fa)--"我必须同时完成这(zhe)些事情"而产(chan)生的。我们紧(jin)张，因(yin)为(wei)我(wo)们想做不可能的事，这(zhe)样(yang)无可避免地会(hui)招来徒劳(lao)与挫折。