连(lian)续(xu)一周(zhou)的紧(jin)张工(gong)作、学习,实在是(shi)够累(lei)的了。周末娱乐,是(shi)种积极休息,是建立有规(gui)律生活(huo)节(jie)奏(zou)必不可少的(de)一(yi)项内容,这(zhe)对(dui)消(xiao)除疲劳格外重要。能利(li)用周末,学会强迫自己放下手中工作,和(he)家人(ren),或(huo)者同事(shi)、朋(peng)友尽情地娱(yu)乐(le)半天,享受一下原本属于自己的天伦(lun)之(zhi)乐,可使(shi)身(shen)心(xin)得(de)以(yi)充(chong)分调(diao)整,而且还(hai)可以避免你成为一个工作狂。
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