《亚卅精品》

【亚卅精品】

要保持宁静的心境，可(ke)以在遇(yu)到烦心(xin)的事时有(you)意(yi)识地改(gai)变一下想法。比(bi)如在乘(cheng)公共汽车(che)时碰(peng)到(dao)交通堵塞，一般人会(hui)焦躁不安，但你可以想："这正(zheng)好使自(zi)己(ji)有机会看看(kan)街道，换换脑(nao)子。"如(ru)果朋(peng)友失约没来找你(ni)玩，你也不必心生(sheng)烦闷，你可(ke)以想(xiang)："不(bu)来也没关(guan)系，正(zheng)好自己(ji)可(ke)以看看(kan)书。"这(zhe)样(yang)转换想法，就可以使烦躁的心境(jing)变得平和(he)起(qi)来。