剧情简介
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在日常起居(ju)上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替(ti)，因此在衣着方面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是(shi)，春分(fen)后(hou)夜晚时间(jian)缩短，为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要(yao)早睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体(ti)内的阳气(qi)升发。
剧情简介
在日常起居(ju)上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替(ti)，因此在衣着方面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是(shi)，春分(fen)后(hou)夜晚时间(jian)缩短，为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要(yao)早睡早起，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体(ti)内的阳气(qi)升发。
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