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在(zai)纸上(shang)、黑(hei)板上或用(yong)电脑记录(lu)你所感(gan)受到(dao)的欲望，必须从(cong)自己(ji)所(suo)认定的需要往上找，找(zhao)到(dao)这个(ge)需要(yao)的源(yuan)头。重要的是，要(yao)判(pan)断识别(bie)出你的需要究(jiu)竟是(shi)自(zi)发的还是受他人影响而(er)产生的(de)。当(dang)你(ni)明白了哪些欲望是自(zi)己内心的，哪(na)些是受别人(ren)影响(xiang)、社会制约而产生的，你的(de)生(sheng)活有了驶向满意(yi)的(de)目的之(zhi)后，你才有较好(hao)的准备去发展自己的真正兴趣。