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约翰(han) 帕尔玛(ma)便是一个(ge)战胜(sheng)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的真正的战士。帕尔玛(ma)住在(zai)新泽西州的帕德森。他(ta)说道："我从退役(yi)后不久，便开始(shi)做生意，我(wo)日(ri)夜辛勤工作(zuo)，买卖做得(de)很(hen)顺利。不久麻烦来了，我(wo)找(zhao)不(bu)到某(mou)些材料(liao)和零(ling)件，眼看生意要做不下(xia)去了(le)，因(yin)为(wei)忧虑过度(du)，我由一(yi)个正常人变成愤世嫉俗者。我变得暴躁(zao)易怒，而且(qie)--虽然那(na)时并没(mei)有觉察到--几乎(hu)毁(hui)了(le)原本(ben)快快乐乐的家庭。一天(tian)，一位年轻(qing)残(can)废(fei)的退役军人(ren)告(gao)诉我：'约翰，你实在该(gai)感到(dao)惭(can)愧，你(ni)这种模样好像是世界(jie)上唯一遭到麻烦的人。纵使你得关门(men)一(yi)阵子，又怎么(me)样(yang)呢(ne)?等事情(qing)恢(hui)复正常后再(zai)重新开始不就得(de)了?你拥有许多值得感(gan)恩的东西(xi)，却(que)只知咆哮生活(huo)。老天，我还希望能(neng)有你(ni)的(de)好状(zhuang)况呢!看看我，人只(zhi)有一只手，半(ban)边(bian)脸几乎被炮弹打掉，我却没抱怨什么(me)。如果你再不停止吼叫和(he)发牢『骚』，不只(zhi)会丢掉生意(yi)，还有健(jian)康、家庭和所(suo)有的朋友(you)!'"