真正说(shuo)来,一个(ge)人(ren)并不能那么容易忘掉伤心的往事。不过,当(dang)它浮现(xian)出来时,我(wo)们(men)必须懂得如何使(shi)自(zi)己不陷(xian)于悲不(bu)自胜的情绪,必须提防自己再度陷(xian)入愤(fen)恨(hen)、恐惧和无助的哀愁(chou)里(li)。这时,最好(hao)的方法(fa)就是扭头去(qu)专心(xin)工作,计(ji)划未来,或(huo)者(zhe)去运动、旅行(hang)。
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