《青草久久》

【青草久久】

最后(hou)一(yi)场常规赛(sai)结束和(he)第一场季(ji)后赛开始(shi)的时间还隔了几天(tian)，麦(mai)克米兰有意让(rang)大家休息(xi)，但(dan)也不好太过放(fang)肆，万(wan)一紧(jin)张(zhang)不起来那(na)一整个赛季的努力(li)就全都白(bai)费了。他(ta)的做法很简单(dan)很粗暴(bao)但也很(hen)有效(xiao)果：减少(shao)训练次(ci)数和频率，加大训(xun)练(lian)强度。这所谓的加大强度可(ke)不是说(shuo)着好(hao)玩的，麦克(ke)米兰(lan)要求自己手(shou)下的球员在训练(lian)中(zhong)要更(geng)狠(hen)一点，更硬(ying)一(yi)点，不要怕受(shou)伤，要用自己最大的勇气去干掉对面的人好吧虽然(ran)对面(mian)的也还是自己(ji)的队友。