剧情简介
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每当你遇到使你愤(fen)怒的人或(huo)事(shi)时，要意识到你(ni)对自己说的(de)话，然后努力以新的(de)思维控制自己，从(cong)而使自己对这些人或事有新(xin)的(de)看(kan)法(fa)，并做出积(ji)极的(de)反应(ying)。下面是消(xiao)除(chu)愤怒(nu)情(qing)绪的若干(gan)具体方法(fa)。
剧情简介
每当你遇到使你愤(fen)怒的人或(huo)事(shi)时，要意识到你(ni)对自己说的(de)话，然后努力以新的(de)思维控制自己，从(cong)而使自己对这些人或事有新(xin)的(de)看(kan)法(fa)，并做出积(ji)极的(de)反应(ying)。下面是消(xiao)除(chu)愤怒(nu)情(qing)绪的若干(gan)具体方法(fa)。
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