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生气只会(hui)令人难以消受，身(shen)心不(bu)安不乐，宛(wan)如蒙(meng)上一(yi)层阴(yin)影，失去了(le)平(ping)日的光(guang)彩。尤(you)其(qi)遭(zao)受(shou)侮辱时，简直无(wu)法抒解(jie)愤怒(nu)的情(qing)绪(xu)。若不讨回(hui)公道，积愤于胸，缠绕数日、数月、数(shu)年，甚(shen)至(zhi)终生不能释怀。但(dan)若(ruo)逞(cheng)一(yi)时之快，讨回公(gong)道，虽抒(shu)解了愤恨之情绪。随后便有恐怖的阴影(ying)笼罩(zhao)身心，挥(hui)之不(bu)去。结怨扯不平(ping)，便是打(da)在心底的死(si)结，一样令人终生不安不乐。