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约翰(han) 帕尔玛便是一(yi)个(ge)战胜(sheng)抑郁(yu)症的真正的战士。帕尔玛住在新(xin)泽西(xi)州的(de)帕(pa)德森。他说道："我从退役后(hou)不久，便开(kai)始做生意，我日(ri)夜辛勤工作，买卖(mai)做(zuo)得很顺(shun)利。不久麻烦来(lai)了(le)，我找不到某些材料和零(ling)件，眼看(kan)生意(yi)要(yao)做不下去了，因为忧虑过度，我由一个正常人变(bian)成(cheng)愤(fen)世嫉(ji)俗者。我(wo)变(bian)得(de)暴躁(zao)易(yi)怒，而且--虽(sui)然那时(shi)并(bing)没(mei)有觉察到--几(ji)乎毁了原本快快乐(le)乐的家庭。一天，一(yi)位年(nian)轻残(can)废的(de)退役军(jun1)人(ren)告诉(su)我(wo)：'约翰，你实在(zai)该感到惭愧，你这种模样(yang)好像(xiang)是世(shi)界上唯(wei)一遭到麻烦的人(ren)。纵使(shi)你得关(guan)门一阵子(zi)，又(you)怎么样呢?等事情恢复(fu)正(zheng)常(chang)后再重(chong)新开始不(bu)就(jiu)得了(le)?你拥(yong)有许多值得感恩(en)的东西(xi)，却(que)只知(zhi)咆哮生活。老天，我还希(xi)望(wang)能有你的好状况呢!看看(kan)我，人只有一只手，半边脸几乎被炮弹打掉，我却没抱怨什么(me)。如果你再不停止吼叫(jiao)和发牢『骚』，不(bu)只(zhi)会(hui)丢掉生意，还有健康(kang)、家庭和(he)所有(you)的朋友(you)!'"