剧情简介
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杜柯保持着(zhe)约45步秒(miao)的(de)步频节奏来对(dui)应(ying)途中跑(pao)，呼吸节奏则控制在8085个呼(hu)吸周期(qi)每分(fen)钟，这样(yang)就(jiu)能将(jiang)无氧(yang)代谢和(he)有氧代谢的比值控制在50比(bi)50左右(you)。
剧情简介
杜柯保持着(zhe)约45步秒(miao)的(de)步频节奏来对(dui)应(ying)途中跑(pao)，呼吸节奏则控制在8085个呼(hu)吸周期(qi)每分(fen)钟，这样(yang)就(jiu)能将(jiang)无氧(yang)代谢和(he)有氧代谢的比值控制在50比(bi)50左右(you)。
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