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每个(ge)人本(ben)来都(dou)具有充沛(pei)的精神(shen)活力，但(dan)因为(wei)某些(xie)心理(li)压力，如紧张、失败、挫折(she)等等，渐(jian)渐形成情绪(xu)问(wen)题(ti)。有时反应暴(bao)躁，有(you)时(shi)反应冷淡，导致心灰意懒，半途而废(fei)。为(wei)了(le)培养(yang)积极的生活态度，一定(ding)要学习忘怀之(zhi)道。忘怀之(zhi)道，可以使我(wo)们真正放下心中(zhong)的(de)烦恼和(he)不平衡的(de)情绪，让我(wo)们在失(shi)意(yi)之余，有机会喘(chuan)一口气(qi)，恢复体力。脑(nao)子的作用，不只是帮助我们记忆(yi)，更是帮助我(wo)们忘怀(huai)。应时时(shi)刻(ke)刻排解多(duo)愁善(shan)感(gan)的情绪，把(ba)恼人的往(wang)事放在(zai)一边，不要(yao)让自己(ji)被(bei)种种纷扰所困，而要让愉快(kuai)的心情时(shi)时(shi)陪伴自己。只有这(zhe)样，我们才有积极的(de)精(jing)神和(he)体(ti)力(li)去生(sheng)活、去工作。