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从上述的(de)例子里，我们发现(xian)在(zai)体育(yu)活动或学习过程中，隐藏(cang)着不可(ke)思议的力(li)量，能使人(ren)从不安或失(shi)意中稳定(ding)下来。因为(wei)在体育活动或(huo)学(xue)习过程中，存(cun)在着固定的(de)规(gui)则和惯例，而(er)且(qie)，其目(mu)标(biao)很具体而又清晰地摆在眼前。这种行为并非(fei)将来能否有(you)成(cheng)绩，成绩(ji)能(neng)否进步，或(huo)能(neng)否获得信赖(lai)抽(chou)象之(zhi)物(wu)，所以精神容易集中，散(san)『乱』的心思也容易归一(yi)。