剧情简介
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那么，究(jiu)竟(jing)怎样(yang)才(cai)能进行积极的"克服生(sheng)存危(wei)机(ji)的(de)目(mu)标设定"呢(ne)？其秘诀就在于明(ming)确目标，将它写(xie)成文(wen)字妥善保(bao)存。然(ran)后仿(fang)佛那个目标已(yi)经(jing)达到了一(yi)样，想像与朋(peng)友谈论它，描绘它(ta)的具体细节，并从早到晚保持这种心(xin)情(qing)。
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