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首先，是掌握(wo)自(zi)己的思想。这一(yi)点儿可以(yi)说是与国人的传统认(ren)识相吻合(he)，没有(you)意识(shi)作先(xian)导，人(ren)就不(bu)可(ke)能(neng)有具体(ti)的行为。控制(zhi)思(si)想(xiang)，要知道(dao)自己需要(yao)的(de)是什么，怎样获得，有什(shi)么(me)样的(de)影响。然后再弄(nong)清楚，怎(zen)样拒绝不能做的事，强制(zhi)自己专做该(gai)做的事，这(zhe)是(shi)方(fang)法(fa)的问(wen)题。最后再掂(dian)量一下，自己(ji)做了该(gai)会如何，不做又(you)该(gai)如何，这是建(jian)立毅力的前(qian)提，是由(you)控制思想向控制行为过渡的(de)问题。