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3．学会自(zi)我安(an)慰(wei)。一个人在(zai)生活中，遭到别人的非(fei)议和(he)流(liu)言， 与他人产生误会(hui)，没有什(shi)么(me)值得(de)大惊小怪的。在一些生(sheng)活(huo)细节上不必斤(jin)斤计较，可以糊涂些，这(zhe)样就可以避免(mian)自己烦恼。如果(guo)觉(jiao)得(de)别人(ren)怀(huai)疑(yi)自己(ji)， 应当(dang)安慰自己不必为别人的闲言(yan)碎语所纠缠，不要在(zai)意别人的议论(lun)，这(zhe)样(yang)不仅解脱了自己， 而且(qie)还取(qu)得了一次小小的精神胜(sheng)利，产(chan)生的(de)怀(huai)疑自然(ran)就烟消(xiao)云散了。