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真理是：我们(men)一(yi)次只(zhi)能(neng)做一(yi)件事情。了解了这一点，完(wan)全相信了这个显而易(yi)见的真理，我们的心里就(jiu)不(bu)会(hui)想(xiang)要同时(shi)"做"几(ji)件(jian)事。相反地，我(wo)们会(hui)把知觉(jiao)与反应(ying)全部集中(zhong)于正在进行(hang)的(de)事情上。以这种态(tai)度来办事，我(wo)们会感到(dao)轻松，不再有(you)匆忙、焦虑的(de)情绪，而且(qie)能集(ji)中全部注意力(li)去全心思(si)考。