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如(ru)果你(ni)能积(ji)极利用这种笑(xiao)的(de)效(xiao)果(guo)，则(ze)可医治(zhi)因失败而(er)产生(sheng)的悲观(guan)和(he)心理的紧张(zhang)，甚(shen)至可将绝望(wang)感吹得(de)无影无踪。怪(guai)不得有(you)许多人在怏怏不乐时，就会跑到(dao)游乐场所去调剂一下情绪(xu)。同样地，如(ru)果在忧郁的(de)时候，读一读身旁的漫画(hua)，或幽(you)默小说，心情也立(li)刻会(hui)开朗起来(lai)，甚至干轻十(shi)足。换句话说(shuo)，利(li)用外界的刺激，来(lai)引发自己大笑(xiao)，便(bian)会(hui)使自己(ji)恢复优越感或自信(xin)心(xin)。