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许多抑(yi)郁症(zheng)患者是真正的战(zhan)士，很少有抑郁的(de)人能(neng)意识到自己的极(ji)限(xian)。有时，这(zhe)与完美主(zhu)义密切(qie)相关。专家喜(xi)欢用"燃尽"一词描述那些(xie)处于(yu)被挖空状态的(de)个(ge)体。对一(yi)些人而言，"燃(ran)尽"是抑郁的(de)导(dao)火(huo)索(suo)。无(wu)论是呆在(zai)家(jia)里，还是(shi)忙(mang)于应付(fu)各种工作任(ren)务，你一定要记住：你(ni)与其他人一样，所能做(zuo)的工作是有限(xian)的(de)。