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首先，是掌(zhang)握自己的思(si)想(xiang)。这一(yi)点(dian)儿可以(yi)说(shuo)是与(yu)国人(ren)的传统认识相吻合，没有意识(shi)作先(xian)导(dao)，人就(jiu)不(bu)可能(neng)有(you)具体的行为。控制(zhi)思想，要知道(dao)自己(ji)需要的(de)是什么(me)，怎样获得，有什(shi)么样(yang)的影响(xiang)。然(ran)后再(zai)弄清(qing)楚，怎样拒绝(jue)不能(neng)做的(de)事，强制自己专做(zuo)该(gai)做的事(shi)，这是方法(fa)的(de)问题。最后再掂量一下，自己做了该会如何，不做又该(gai)如(ru)何，这是建立(li)毅力的前提，是由控制思想向控制行为(wei)过渡(du)的问题。