剧情简介
【中文字幕 综合精品】
在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。
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