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--自我(wo)打气。你要(yao)经常自己鼓励(li)自己。在做一件(jian)工作(zuo)前，先(xian)要鼓足自(zi)己的勇气，要找出自己能做好(hao)这项工(gong)作的(de)有(you)利条件、长处、优点，并(bing)且勉(mian)励(li)自(zi)己：我(wo)一定能做好这项工作，我可能(neng)会(hui)遇到困难(nan)，但我相(xiang)信能克(ke)服……你也不(bu)要(yao)忘了(le)在做成这项工(gong)作后(hou)，自我庆祝(zhu)一(yi)下，自(zi)己给(gei)自己一(yi)份嘉奖：去喝杯(bei)酒，或给自己(ji)放(fang)个(ge)假休息一下。美国女(nv)演员『露』丝 戈登(deng)就(jiu)时常(chang)给(gei)自己打气，她说："一个演员需要别人(ren)的(de)恭维。当我很久没有得到别人(ren)的颂扬时，我会自我恭(gong)贺，因(yin)为我清楚这(zhe)些恭贺(he)毕竟(jing)是真挚(zhi)的。"