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要做到相信别人(ren)，克服(fu)社交中的猜疑之心(xin)，也绝非易(yi)事(shi)。首先，需要培养理智，切忌感情用事。当对(dui)某(mou)人(ren)有猜疑倾向(xiang)时(shi)，应该督促自己(ji)去寻找(zhao)证据(ju)。如果疑点很多，证据确(que)凿、实在(zai)，就应以(yi)诚(cheng)恳的(de)态度，鼓(gu)足勇(yong)气(qi)找对方坦(tan)率交换意见。如果(guo)证(zheng)据不足，主观猜测对(dui)方，甚(shen)至带有很强的(de)想象『色』彩，你就该尽快否(fou)定自己的猜(cai)疑，告诉(su)自己，不要想得(de)过多，别把人想得过坏等等。其次，主(zhu)动去(qu)知人知己。同事之(zhi)间(jian)的猜疑有时(shi)是在(zai)相互不了(le)解(jie)的(de)条件(jian)下产生的。如果一个人能够在(zai)短(duan)时(shi)间内认真观察他人，了解他(ta)人，把握(wo)其『性(xing)』格特征，处事方法等，就不(bu)易无端(duan)去怀疑他人。比如，知道(dao)某人为人正(zheng)直、诚恳、极端厌恶说别人(ren)坏话，就(jiu)不(bu)应(ying)怀疑他(ta)在背后捣鬼。当(dang)然正确(que)估计(ji)出(chu)自(zi)己(ji)在(zai)周围同事中(zhong)的地位，以及留给(gei)别人(ren)的(de)印象后(hou)，也不会(hui)随意猜疑(yi)别(bie)人是否跟自己过不(bu)去(qu)。只有(you)对彼此(ci)的为人(ren)充分了解后，才(cai)会杜绝不信任(ren)的产生(sheng)。还有，就是不轻听轻信流言，对小道消息(xi)或通(tong)过不正(zheng)当渠道传(chuan)来的，似是而(er)非(fei)的信息，只能抱着参考的(de)态(tai)度听，不(bu)能以(yi)此作(zuo)为(wei)判断依据(ju)，一定要(yao)避免偏(pian)听偏(pian)信，才不(bu)会引(yin)起误(wu)会和猜疑。