每个人(ren)本来都具有充沛的(de)精神(shen)活(huo)力(li),但(dan)因为(wei)某(mou)些心理压(ya)力,如紧张、失败(bai)、挫折等等,渐渐形(xing)成情绪问题。有(you)时反应暴躁(zao),有时反应冷淡,导(dao)致心灰意懒,半途(tu)而废。为(wei)了培养积极(ji)的(de)生活态(tai)度(du),一定要学(xue)习忘怀之道(dao)。忘(wang)怀之道,可以(yi)使我们真(zhen)正放下心中的烦恼和不(bu)平衡的情绪,让我们在失意(yi)之余,有机会喘一口(kou)气,恢复(fu)体(ti)力。脑子的作(zuo)用,不只是(shi)帮(bang)助我(wo)们(men)记忆,更是帮(bang)助我们忘怀。应时时刻刻排(pai)解多愁善感的情绪,把恼(nao)人的往事放在一边,不要让(rang)自(zi)己被(bei)种(zhong)种(zhong)纷(fen)扰所(suo)困,而(er)要(yao)让愉(yu)快的(de)心情时时陪伴(ban)自(zi)己。只(zhi)有这样,我们才有积(ji)极的精神和体力去生(sheng)活(huo)、去工作。
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